最近では、体の電気抵抗からその人の体脂肪率を測定する、インピーダンス法にもとづいた安価な機械が市販されるようになりました。
インピーダンス法とは、体に感じない程度の微電流を流し、その時の抵抗値から体脂肪率を推計する方法です。機器によって、手と足に電極をつける方式、体重計と一体になっている方式、ハンドルを手で握る方式があります。
インピーダンス法により推計された体脂肪率の値は、体内の水分量の影響を受けます。そのため、測定前の運動や飲食といった体内の水分量が変化するような要因によって、測定値にばらつきが生じるという欠点があります。
さらに、ＢＭＩについては日本肥満学会による肥満判定基準があるのに対して、体脂肪率に関してははっきりした基準がないです。
現在のところ、体脂肪率は、男性では25％以上、女性では30％以上を肥満と判定するのが一般的です。
なお、異なる測定法や機器で測定した場合、体脂肪率の測定値は大きく異なるケースがあります。つまり、機器間での相互比較は原則的にはできません。
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